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正しく歩いて体をリセット体幹ウォーキング 一生使える歩きのメソッド

正しく歩いて体をリセット体幹ウォーキング 一生使える歩きのメソッド

商品コード:X1009784058008324

  • 著者金哲彦/著
  • 出版社名Gakken
  • ページ数182P 19cm
  • ISBN978-4-05-800832-4

販売価格1,320円(税込)

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株式会社ヤマダデンキ(登録番号:T2070001036729)が販売し、「株式会社トーハン」が発送いたします。

おすすめコメント

その歩き方では、効果は出ません!いつもの歩きを見直すだけで、誰にでも体幹のスイッチは入れられます。体幹で歩けば筋力がつき、代謝も良くなり、痩せて、お腹も凹みます。トップアスリートも大切にしている体幹を使って、正しく効率よく歩きましょう。