肥満がいやなら肺を鍛えなさい １回５秒で解決！
商品コード：X1009784537215076
- 著者加藤雅俊／著
- 出版社名日本文芸社
- ページ数１５９Ｐ １９ｃｍ
- ISBN978-4-537-21507-6
販売価格1,320円(税込)
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おすすめコメント
肺の主な役割は「呼吸」と「血液循環」。酸素を含んだ血液を体内に循環させているが、十分に機能しないと肥満を招く。本書では、肺を鍛える方法として「肺ストレッチ」を提案。肺と酸素の関係を説明しながら、肥満解消の方法を紹介する。