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世界一わかりやすい筋膜リリース

世界一わかりやすい筋膜リリース

商品コード:X1009784822259914

  • 著者日経ヘルス/編 竹井仁/監修
  • シリーズ名日経BPムック 日経ヘルス
  • 出版社名日経BP社
  • ページ数95P 28cm
  • ISBN978-4-8222-5991-4

販売価格935円(税込)

ポイント3%29円相当進呈

在庫なし

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おすすめコメント

顔のたるみ、体のたるみ…大きな原因の一つに、全身を包み込む筋膜の「よじれ」がある。長時間の悪い姿勢などによって、筋膜の一部分が硬くよじれると、その影響は筋肉にもおよび、皮膚が引っ張られて頑固なたるみにつながる。たるみを解消するために、1分でできる「筋膜よじれ解消」の基本から、顔やバストが上がる、お腹が凹みお尻が上がる、首こり・肩こりが改善する、筋膜リリース1週間ドリルまで、筋膜博士こと、首都大学東京大学院の竹井仁教授が監修した、女性のための「筋膜リリース」決定版ガイド。