出版社コメント情報
≪決定版≫ 原因不明のあなたの不調がこの一冊ですべて解決 凝り/腰痛/めまい/疲れ/便秘/イライラ/うつうつ 緊張の神経「交感神経」とリラックスの神経「副交感神経」からなる自律神経。これを整えることが、健康のカギだと注目されています。自律神経の乱れは、目の疲れ、便秘、だるさ、冷え、不眠、イライラ、うつうつなど、ありとあらゆる不調につながります。そこで、とっておきの自律神経ケアを紹介します。カラダの悩みを抱えるすべての方が活用できる、頼りになる一冊です。◆自律神経が出入りする背骨をほぐす ◆爪先には自律神経のツボが集中