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はじめての体幹&骨盤ダイエット

はじめての体幹&骨盤ダイエット

商品コード:X1009784844375067

  • 著者島脇伴行/著
  • 出版社名ブルーロータスパブリッシング
  • ページ数123P 21cm
  • ISBN978-4-8443-7506-7

販売価格1,404円(税込)

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出版社商品紹介

体幹と骨盤を組み合わせたメソッド。憧れのやせ体質、美しい姿勢、メリハリある体を手に入れられる「体幹ダイエット」の入門書。

出版社コメント情報

理想の体型を手に入れたい人達の定番となった体幹メソッド。また女性の健康と美容には欠かせない骨盤の動き。この体幹と骨盤を組み合わせたメソッドで、一生、スマートな体を手に入れられる方法を伝授。憧れのやせ体質、美しい姿勢、メリハリのある体を手に入れられる「体幹&骨盤ダイエット」のさまざまな方法が掲載されています。