食のサバイバル術｜

【特集】
●食のサバイバル術

　◇対談　あんどうりすさん×今泉マユ子さん
　　　自分の命は自分で守るということ
　◇災害発生後をどう乗りきる？
　　　わが家の「食の備え」と献立３日分
　　　　～料理研究家・松尾みゆきさんの場合～
　◇ふだんの食事でおいしく
　　　ストック食材を食べきるワザ
　◇楽しく食べきる！
　　　防災アウトドアクッキング
　◇炊き出し歴１８年　ＮＰＯ法人キャンパーが作った
　　　だれでもできる炊き出しガイド

　◇特集関連　連載記事
　　・毎日がときめく歩き方レッスン
　　　　「自宅から離れた所に通勤しています。
　　　　　災害時のために、どのような備えをしておけばよいでしょうか？」
　　・コマゴメ防災新聞
　　　　「ユニバーサルな防災を！」


【料理】
◆お花見やお祝いの席にもぴったり！
　　「食堂いちじく」
　　　春の“おかずいなり”


◆ミニシリーズ　わが家の家事シェア
　　料理研究家・植田淳子さん親子と考える
　　　新しい家事シェアの形


【読み物】
◆ほんとはどうなの？
　　ゲノム編集食品と遺伝子組み換え食品のギモン


…ほか