脂肪が燃える”超コリほぐし”で自律神経・体・心が整う！｜綴込：ＨＡＰＰＹをグッと引き寄せ！「開運美人」育成シート

３５歳からの「健康でなければキレイでいられない」と気づいた女性のための健康生活情報誌

・３０代半ばから大きく変化する女性の体と心に寄り添い、解決策をお伝えする雑誌
・記事には医師や専門家の監修を付けて、信頼できる確かな情報を掲載
・エクササイズや美容法から、家事テク・節約法まで、バラエティ豊かな企画を１冊に凝縮

３０代半ばからヤセにくくなった、肌や髪にツヤがなくなった、
疲れやすくなった…などの悩みに直面。
さらに心配事やストレスも増えていくもの。
そんな女性の体と心に寄り添い、解決策をお伝えするのが雑誌『からだにいいこと』。
エクササイズや美容法、家事テク・節約法まで、バラエティ豊かな企画を１冊に凝縮。
記事には医師や専門家の監修を付けて、“ラクに・楽しくできる”ことを大切に、
信頼できる確かな情報を掲載しています。

目次
【巻頭特集】
脂肪が燃える「超コリほぐし」で
自律神経・体・心が整う！

首や肩だけではなく、知らず知らずのうちに“コリ”は全身に及んでいるもの。どんなにがんばってダイエットをしても結果につながらないのは、実はコリが大きく影響しているんです。体をほぐせば代謝が上がるうえに、自律神経が整ってつらい痛みや不調も解消。効率的で超気持ちいい究極のほぐしワザで、ふわっと軽い体と心を手に入れて！

●一生モノのヤセ体質が手に入る「コリ撲滅」入門
●「みぞおちチョップ」で勝手にペタ腹
●セルライトを消す「ペコッと尻つかみ」
●元気復活！　女優・羽田美智子さん流「ゆるっと心ほぐし」
●「悩み別　伸ばしワザ」で体も心も軽くなる
●スラッと美脚をＧＥＴ！「ひざ裏もみもみ」
●睡眠力が上がる「耳ぎょうざ」でドカ食いＳＴＯＰ！
●「いないいないばあっ！」で脂肪も肩コリも消滅

【美容特集】
体も心も若返る！
「素敵な人」になる魔法

【健康特集】
「ホルモン強化」ワザで
不安と不調が軽くなる

【マネー特集】
年１００万円貯めた人の「家・カバン・スマホの中」

【とじ込み付録】
幸せを引き寄せる「開運美人」育成シート

【その他企画】
●若返って免疫力が上がる「すごい腸活」最前線
●自己肯定感ＵＰ「かくれ繊細さん」の処方せん

【人気連載】
●「ほどほどごきげん日和。」
●「真ちゃんの早ウマ晩ごはん」