表紙：本田翼　特集：－３ｋｇを達成して２０２２年のキレイを始めよう！｜別添：インテリアバッグ（スヌーピー）

★特別付録
　・スヌーピー
　　　ティッシュＢＯＸケースにもなる！
　　　　便利なおかたづけバッグ


【特集】
●－３ｋｇを達成して２０２２年のキレイを始める！

　◇ＰＡＲＴ１
　　　本田翼がキレイになった２０の方法
　◇ＰＡＲＴ２
　　　痩せ習慣さんの真冬の着回しＤＩＡＲＹ　ｗｉｔｈ堀田茜
　◇ＰＡＲＴ３
　　　－３ｋｇを叶えたい！バズりダイエット体当たり取材
　◇ＰＡＲＴ４
　　　トータル－６８ｋｇを達成した痩せテク集
　◇ＰＡＲＴ５
　　　魔法の痩せスープレシピ
　◇ＰＡＲＴ６
　　　ファンクショナル・ランジェリー


◆その美ボディに、思わず見惚れる！
　　川村壱馬の、カラダと心の美

◆「お茶、マッサージ、セルフ鍼で手軽に温活！」を
　　ぽかぽか習慣で痩せやすいカラダになる！

◆ＳＮＯＯＰＹ　寒い日もほっこり　ＨＯＴ　ＮＥＷＳ

◆開運ＰＡＲＴ１
　　狙うべきは１月１１日、３月２６日の最強吉日！
　　　新年に買い替えたいスマート財布
◆開運ＰＡＲＴ２
　　ゲッターズ飯田さんに聞きました
　　　２０２２年、幸せを呼び込むためには狙いを定めて“狩り”をすべし！

◆お洒落な人はもう知っている
　　貼るジェルネイル〈オホーラ〉に注目！

…ほか