（１）足振り・手振り　（２）タマネギ（旬）健康法｜別添：小冊子（生きたまま酵素）

★別冊付録
　・糖尿病、腎臓病が大改善！
　　　「生きたまま酵素」


●脂肪が燃える！　ちょこっと
　　足振り・手振り
　　　脊柱管狭窄症、ひざ痛　下肢静脈瘤を撃退！
　　　　ヘバーデン結節、バネ指、不眠、パーキンソン病が改善

　◇糖尿病や肥満、認知症に効く物質が分泌！
　　　足をぶらぶら振れば寝たきりも防げる
　◇足振り体操が腰痛、ひざ痛、脊柱管狭窄症に特効！
　　　股関節痛も解消し手術を回避
　◇足首をパタパタ振ると骨盤のゆがみが直る！
　　　腰痛、ひざ痛がよくなり階段も楽々
　◇ひどい慢性腰痛が足振り体操でみごと改善！
　　　母の股関節痛も軽快し親子で感謝
　◇足首パタパタで右ひざの激痛が劇的に改善！
　　　正座ができて大好きな山歩きも再開
　◇専門医推奨！　足を振ってふくらはぎの筋肉を
　　　よく動かせば下肢静脈瘤は改善できる
　◇手の血流を促し痛みやこわばりが改善！
　　　手首振りでバネ指やヘバーデン結節も撃退
　◇手首振りで長年のバネ指の痛みが消失！
　　　ヘバーデン結節の腫れも引いて助かった
　◇バネ指のズキンと走る痛みが解消し動きがよくなった！
　　　手首振りで肩こりも軽快
　◇血液が巡り心身が落ち着く！
　　　スワイショウでパーキンソン病やパニック障害が改善
　◇月に３回嘔吐するほどひどかっためまいが大改善！
　　　スワイショウで耳鳴りも軽減
　◇スワイショウで足腰の痛みや首こり、眼精疲労、
　　　倦怠感がその場で半減すると判明


◆グラフ
　　血液サラサラ！　春の食べる薬！
　　　タマネギ絶品レシピ

◆元巨人軍投手、ボディビルの女王も愛食
　　糖尿病、高血圧、便秘に特効
　　　脳の認知機能を維持と新判明
　　　　乳酸菌で！　こうじで！
　　　　　タマネギ（旬）薬食術

◆耳鳴り・めまいメニエール病の最新ケア
　　ジージー、グルグル、フワフワが解消！
　　　トロンボーンの名奏者も実践

◆食べる！飲む！洗う！つける！　重曹の達人
　　逆流性食道炎、花粉症、乾燥肌、薄毛、歯周病を退治


…ほか