「レタスクラブ１１月号増刊」　おいしさ極まる「ほったらかし煮」｜別添：１．ＳＮＯＯＰＹカレンダー　２．１ヶ月献立カレンダー　綴込：大根ＢＯＯＫ

★特別付録
　・Ｓｎｏｏｐｙ　Ｃａｌｅｎｄａｒ　２０２２
　・貼って使える！ひと目で分かる早見表
　　　めんつゆ活用シート
　・１カ月分の献立カレンダーＢＯＯＫ　１１月
☆とじこみ付録
　・リピートしたくなる！
　　　時短大根レシピＢＯＯＫ
　・ダメな自分を認めたら部屋がキレイになりました


【料理】
●ラクなのにおいしさ極まる
　　ほったらかし煮
　◇鍋・フライパンでほったらかし！
　◇朝のちょい仕込みで夜ラク煮
　◇しみじみ煮ものもレンジでほったらかし！

◆この冬の鍋はシンプル＆満足度大で決まり！
　　１肉１野菜鍋
◆おうちで作れる
　　さつまいもの“映え”おやつ！
◆野菜１つで極上おかず


◆糖尿病　動脈硬化　感染症の予防にも！？
　　オーラルケアの新常識

◆もうイライラ、もたもたしない！
　　時短をかなえるキッチン収納　第３弾
　　　家族と一緒に考えたい！
　　　　夫や子どもが使いやすいキッチン収納

◆こんなときどうする！？
　　家庭のリスク見直しリスト
◆睡眠時間はとってるのに…　起きたとたん、ぐったり
　　“寝ても疲れが取れない”のはナゼ！？
◆なんで枯れちゃうの？　なんかあか抜けない…
　　失敗しないおうちグリーン
◆年末までの今がチャンス！
　　楽しい＆おトクなふるさと納税ＬＩＦＥ
◆ヘアゴム１本あれば、ＯＫ！
　　たるみ解消のひとつ結びテク
◆たった３日間で変わる！？
　　ほうれい線集中ケア　顔筋トレ


…ほか