｜別添：夏野菜×達人シェフのプレミアムな節約おかず

＜別冊付録＞
夏野菜×達人シェフ
「ほぼ１００円おかずも！プレミアムな節約おかず」

＜巻頭特集＞
モヤモヤ・ムダ・ごちゃつきを手放そう！
「すっきり暮らしの人が夏に捨てて幸せになったもの」

暑くてやる気がダウンしがちな夏こそ、ものを捨ててシンプルに暮らしたいもの。そこで、やる気のない日も無理なくできる捨て方レッスンや、すっきり暮らす人の実践テクを大公開。手放したことで、「自分時間が増えた」「家族が仲よくなった」など、捨てたあとに起きた“幸せエピソード”も続々ご紹介します！

おうち片づけ専門家・香村薫さん教えて！捨てたら幸せになるって本当？

●ＰＡＲＴ１：捨てて幸せを手に入れた達人に密着！

●ＰＡＲＴ２：暑い夏でも実践できる！考えない捨てレッスン

＜健康＞
夏バテ、日やけ、冷え、すみん、汗＆におい対策をプロが指南
「夏の５大不調はこれで解決！」

心身ともにバランスを崩しやすい夏。ＥＳＳＥ読者のお悩みで多かった夏バテや冷え、睡眠といった５つの不調にプロがアドバイス。すぐにできる解決法で夏を健やかに乗りきりましょう！

＜Ｓｐｅｃｉａｌ　Ｉｎｔｅｒｖｉｅｗ＞
坂口健太郎さん

先日最終回を迎えた『Ｄｒ．チョコレート』に続き、７月から始まるサスペンスドラマ『ＣＯＤＥ―願いの代償―』でも主演を務める坂口健太郎さん。やわらかい笑顔の奥に秘められた芝居への熱い思いとともに、“捨て上手”な一面についても語っていただきました

＜お金＞
くぅちゃんの貯まる週間に密着使い方がキモでした！
「新しいポイ活スタイル」

ポイ活は、相次ぐ物価の上昇に「やりくりも限界…」と落ち込んでいる人の救世主に！これまでうまくいかなかった人も必見！“失敗しない”ポイ活のコツを紹介します

＜ファッション＞
オール３０００円以下！ユニクロ・ＧＵ・無印良品…ｅｔｃ．
「大人が買うべきシャツ比べてみました。」

「Ｔシャツは好きだけど、年々似合わなくなっている気がする…」。そんなＥＳＳＥ読者のために、大人に似合う　Ｔ　シャツと着こなし術を紹介します

＜教育＞
自立した子どもを育てる第一歩！小学生・中学生・高校生のステージ別でわかる
「「子どものマネー教育」」

将来、子どもがお金で困らないために、家庭でのマネー教育は必要不可欠。