これが私たちの適当家事｜別添：２点（大根白菜のレシピ本／リサとガスパールの手帳２０２２）

★別冊付録
　・オリジナルステッカーつき！
　　　リサとガスパールのダイアリー手帳２０２２
　・おいしい！あきない！余らせない！人気男子料理家が競演！
　　　大根・白菜の裏切らないおかず
☆とじこみ付録
　・食材の組み合わせで新たなおいしさを発見！
　　　おうちでつくるＤＥＡＮ＆ＤＥＬＵＣＡ冬のごちそうレシピ


［巻頭特集］
●ＥＳＳＥ暮らしｏｆ　ｔｈｅ　ＹＥＡＲ　２０２１発表！
　　手間を省いても暮らしは回る
　　　これが私たちの「適当家事」！


◆２０２１年の【貯まるア“ワード”】はこの３つ！
　　「給料日前ルーティン」
　　　「ふるさと納税」「現金管理」で、貯める！

◆コスパがよくて、トレンドも機能性も抜群！
　　大人女子もコレを買えばＯＫ！
　　　ＧＵ＆ワークマンで冬のおしゃれ計画

◆エイジングデザイナー村木宏衣さん監修
　　顔のたるみは「頭のこり」が原因だった
　　　たった１０秒！頭ほぐしで－５歳顔に！

◆免疫博士に聞いた！隙間時間にできる
　　免疫力アップ習慣
◆手づくりおうちクリスマス
◆５０代からの心地よい暮らし


［表紙の人］
◆松たか子さん


［Ｓｐｅｃｉａｌ　Ｉｎｔｅｒｖｉｅｗ］
◆井ノ原快彦さん


［エンタメニュース］
◆町田啓太さん


…ほか