「ＥＳＳＥ増刊　１０月号増刊特装版」｜別添：２点（小冊子／ムーミンのリーフ型カッティングボード）

＜特装版＞
特別付録：リーフ型　ムーミン　カッティングボード

ムーミンのイラストが愛らしい、木の葉型のカッティングボード。食材をカットして、そのまま食卓に出せる使いやすいサイズ感も魅力。革ひもつきだから、つるして収納したり、インテリアとして飾って楽しむこともできます。
※特装版のみの付録となります

＜別冊付録＞
オンナの二大悩み
「更年期と自律神経のセルフケアＢＯＯＫ」

心身の不調が続く人が多い更年期。でも、しくみや原因、自分で簡単にできるケア法を知っていれば、気持ちも体もラクに！更年期真っ只中の皆さんはもちろん、前後の世代の不調にも役立つケアや情報をご紹介します

目次
＜巻頭特集＞
冷蔵庫整理　ほったらかし投資　プレ年金生活…ｅｔｃ
教育費と老後資金にもう悩まない！
「お金に愛される人が見直したこと。」

物価上昇や光熱費高騰は悩ましいけれど、無理な節約はしたくない！そんなＥＳＳＥ読者の声をもとに、普段の暮らしや、やりくり術を見直しただけでゆとりが出た“お金に愛される人”を取材しました。がんばらずにできる方法で、強い家計をつくる秘訣が満載です

●ＣＡＳＥ１：　食費、外食費、被覆日の見直しで貯金年２０万円アップ！

●ＣＡＳＥ２：　お金の流れを見直せば、ほったらかしで貯まる

●ＣＡＳＥ３：５０代で老後の計画を見直しプレ年金生活を実践中

＜ファッション＞
オール９０００円以下！ユニクロ・ＧＵ・無印良品
「１０着で秋の着回し１４Ｄａｙｓ」

暑さが落ち着いてきて、秋のおしゃれを楽しみたくなる９月下旬。お出かけも増える時期にあると助かるおしゃれな１０着を、すべて９０００円以下で集めました！

＜Ｓｐｅｃｉａｌ　Ｉｎｔｅｒｖｉｅｗ＞
松下洸平さん

ドラマ、映画、音楽活動．．．と多方面で活躍中の松下洸平さんが配信ドラマ『潜入捜査官松下洸平』で新たに挑んだのは、“本人役”。自分自身を演じる難しさとおもしろさ、多忙な日々を支える原動力を語ってくれました

＜料理＞
炊飯器派しらいのりこさん＆鍋炊き派長谷川あかりさんの
「秋を味わう！炊き込みご飯“自慢”」

新米も出始め、ほっこりご飯が恋しい季節。具だくさんの炊き込みご飯は、食べごたえも抜群で手間いらずなのがうれしいところ。