「３分クッキング増刊　毎日が発見　２０２３年５月号」｜別添：型紙付録　綴込：小冊子

『毎日が発見』５月号　目次より

特集　動脈硬化、脳梗塞、心筋梗塞の予防に
血管がやわらかくなる　足ストレッチと食事術

特集　たっぷり食べられて血液サラサラ！
玉ねぎのズボラおかず

特集　村上祥子のおいしい！健康！レシピシリーズ
高たんぱく、低脂肪、筋肉を作る　「ちくわ２５品」

特集　生活を小さくして今も将来もラクに！
「おひとりさま」暮らしに備える２８のコト

特集　特別付録　実物大図案付き
モダン刺し子

特集　特別付録　実物大型紙付き
高橋恵美子さんの手ぬいできものリフォーム
「サルエルパンツ」

特集　尿漏れを自力で改善　１分タオル体操

特集　人気スタイリストがお悩みを解決
春の「大人カジュアル」のコツ

■連載
今月のメモ　春野菜の「ヨーグルトみそ漬け」

毎日が発見の商品テスト　「スニーカー」

水谷昭美さんの暮らしの晴れ間
カルチャーインタビュー　田中哲司さん
わたしの体験記　荻原博子さん
ヘルス＆ビューティーの達人　「尿路結石」
私たち世代の持病対策最前線　「喘息」
ど～なる？ゼミナール　「窓の断熱改修」
人生を楽しむ経済学　森永卓郎さん
生活の哲学　岸見一郎さん
健康キーワード　「薬局で受けられる心房細動の検査」
好きに生きて何が悪い　若宮正子さん
もっともっとおもしろく生きようよ　鎌田　實さん
１００歳まで動ける体を作るリンパ体操
スマホお悩み相談室
わたしの愛用品
５月の欲しいもの！
お悩み相談　こんなときどうしたら。
乙女のおやつ

１日１問挑戦！　全３１問鍛脳ドリル

付録の内容
付録内容は内容紹介に記載しております