「３分クッキング増刊　毎日が発見　２０２３年９月号」｜綴込：小冊子

『毎日が発見』９月号　目次より

特集　腰痛、肩こり、頭痛…　全部ラクになる
体をゆるめる背骨ほぐし

特集　６０代からゆる～く楽しむ
スマホで「ライン」と「インスタグラム」

特集　村上祥子のおいしい！健康！レシピシリーズ
発酵万能調味料　玉ねぎ麹

特集　つらい症状も後遺症も
帯状疱疹はワクチンで防げます

特集　短時間で作れるエコバッグ、エプロン、ターバンほか
使っていないスカーフを簡単リメイク

＜短期集中連載・和田秀樹さん＞　５０～８０代におとずれる
「老人性うつの壁」の超え方

特集　岡本孝子さんのシンプルシックなきものリフォーム
「ゆったり袖のワンピース」

■連載
今月のメモ　蒸し大豆で作る「酢大豆」

毎日が発見の商品テスト
「お腹ゆったり美ラクストレッチパンツ＆股下選べる美ラクストレッチパンツ」

水谷昭美さんの暮らしの晴れ間
カルチャーインタビュー　小林　薫さん
わたしの体験記　麻実れいさん
ヘルス＆ビューティーの達人　「過敏性腸症候群」
私たち世代の持病対策最前線　「加齢性鼻炎」
ど～なる？ゼミナール　「サウナ」
人生を楽しむ経済学　森永卓郎さん
生活の哲学　岸見一郎さん
健康キーワード　「高血圧改善の仕組みが判明」
おしゃれも人生も自分流！　私の道
好きに生きて何が悪い　若宮正子さん
もっともっとおもしろく生きようよ　鎌田　實さん
１００歳まで動ける体を作るリンパ体操
スマホお悩み相談室
わたしの愛用品
９月の欲しいもの！
お悩み相談　こんなときどうしたら。
乙女のおやつ

１日１問挑戦！　全３１問鍛脳ドリル