厳選！きょうから始める健康習慣｜

★巻末折込付録
　・ヘルスチェックカレンダー／季節のぬり絵


［特集］
●尿と便の悩み
　　体操で解消！　尿漏れ／食事で改善！　便失禁


◆きょうから始める健康習慣
　・音読で“脳力”アップ
　・筋トレ　中高年こそ
　・自分を見つめて心を軽く

◆足のトラブル
　・巻き爪
　・足底腱膜炎


［アンコール］
◆肩のこり・痛み


［テキスト企画］
◆不整脈の薬物治療のガイドライン
◆頭を打った覚えがなくても要注意！　慢性硬膜下血腫　


◆子どものうつ病

◆あの人の健康法
　　柏木由紀


［連載］
◆ご当地検定［十勝］
◆たら・たらこ×カリフラワー


…ほか