これなら続けられる！“ヘルシーごはん”｜別添：「ＫＡＬＤＩ」ブック

★別冊付録
　・いま買うべきアイテムを完全網羅！
　　　ＫＡＬＤＩ　ＣＯＦＦＥＥ　ＦＡＲＭの歩き方


●“ゆる”栄養鍋・タンパク質おかず・おやつで腸活
　　世界一ずぼらな
　　　「免疫力アップ」ごはん

　◇Ｐａｒｔ１　見た目・美味しさ・栄養ぜんぶ◎！
　　　一汁一菜を超えた「鍋だけごはん」のすすめ
　◇Ｐａｒｔ２　サラダチキンやサバ缶でＯＫ！忙しい日に使える！
　　　タンパク質たっぷりおかず
　◇Ｐａｒｔ３　罪悪感ゼロ！
　　　手づくり「腸活おやつ」１５


【創刊１７周年記念】
◆“マグカップひとつ”からでも！
　　おうち時間を非日常に変える
　　　「おしゃれキャンプギア」


◆“かゆいところ”に手が届くものづくり
　　「家事問屋」って、
　　　主婦のことをわかってる！

◆今年いちばんのブームがスイーツ界を飛び出した！
　　知ってる？「おかずマリトッツォ」

◆田中美保さん＆加藤ローサさんが着まわし力チェック！
　　毎日頼れる！「ミラ　オーウェン」のセットアップ

◆Ｍａｒｔ読者が「ａｎｄ　ｕｓ」シリーズをリアル体験！
　　噂に聞く「３ＣＯＩＮＳの美容家電」その実力は？

◆ティント・スクラブ・エイジングケア……
　　隠れていたって、ぷるぷるリップは大事です！

◆元国会議員・宮崎謙介さんに聞く
　　働きたいあなたが知って得する「お金の制度」


…ほか