もっとポーズが安定する「筋肉の使い方と解剖図鑑」｜

［特集］
●もっとポーズが安定する
　　筋肉の使い方と解剖図鑑

　◇ヨガの解剖学基礎知識
　◇超実践的図解　Ｙｏｇａ　Ａｎａｔｏｍｙ
　◇アーサナの解剖学的黄金律


［第２特集］
●Ｗｈａｔ　ｉｓ　“Ｓａｎｔｏｓａ”？
　　「満足する」ってどういうこと？

　◇私にとってのサントーシャ
　◇喜びや悲しみ、成功や失敗を経験しようとも
　　　心穏やかであれ。
　　　　平穏に生きることは足を知るということなのだ。


◆ヨガと社会性‐‐‐‐‐西川順喜（ＮＡＯＫＩ）
◆アーユルヴェーダの美容法‐‐‐‐‐Ｋａｚｕｙａ（冨岡和也）
◆土星のチカラ‐‐‐‐‐若山ゆりこ

◆ＹＯＧＩＮＩ　ＦＡＳＨＩＯＮ　ＡＵＴＵＭＮ　２０２１
　　秋の彩りをまとう　ヨギーニのワードローブ


…ほか