ランニングフォーム改造計画。東京マラソン。｜

【ＳＰＥＣＩＡＬ　ＩＮＴＥＲＶＩＥＷ】
◆大迫　傑［ＮＩＫＥ］
　　挑戦することは、ワクワクすること


【ＳＰＥＣＩＡＬ　ＦＥＡＴＵＲＥ】
●次なる快走へ、「技術力」を高めよう
　　楽に、速く走れる！ランニングフォーム

　◇効率良く走れるランニングフォーム
　　　「４つの特徴」
　　　　解説／丹治史弥（東海大学スポーツ医科学研究所）
　◇ランニング動作改善のための「動きづくり」
　　　解説／吉岡利貢（環太平洋大学体育学部教授／陸上競技部コーチ）
　　　実演／源　裕貴（環太平洋大学、８００ｍ日本記録保持者）
　◇トラブル・悩み別　フォーム改善トレーニング
　　　解説／加藤　基（帝京大学スポーツ医科学センター　准教授）


［特集２］
●飽きずに、長く走れる力がつくマラニックを楽しもう！
　　解説／田中有朱（ミズノスポーツサービス）

　◇お参りして、食べ歩き！
　　　実践編　東京マラニックを走る
　　　　コース監修・ガイド／石川範子（トリッパーズランニングクラブ　コーチ）
　◇マラニック・ＬＳＤ・ロングジョグにお薦めのシューズ
　◇読者アンケート　マラニックを行っていますか？


◆ＲＡＣＥ　ＲＥＶＩＥＷ　東京マラソン２０２１［東京］
◆第３４回　ランニング学会大会　特別講演
　　田中希実　東京オリンピック入賞への壮大な物語
◆脳　ｂｒａｉｎ
　　解説／阿部匡樹（北海道大学大学院教育学研究院准教授）


【ＮＥＷ　ＳＥＲＩＥＳ】
◆リスタート式
　　サブ３．５＆サブ４　フルマラソン・メソッド
　　　石川哲行＆片岡純子（リスタートランニングクラブ）
◆サブ３＆３０７達成トレーニング
　　安田享平（日本製鉄君津／ＡＣ・ＫＩＴＡ／ＲＵＮ　ＷＥＢ代表兼コーチ）


【ＳＥＲＩＥＳ】
◆Ｃｌｏｓｅ－ｕｐ　Ｓｕｂ２．５－Ｓｕｂ３　Ｆｅｍｅｌｅ　Ｒｕｎｎｅｒｓ
　　ハイレベル女子の練習法
　　　Ｆｉｌｅ　２４　堤　佳子さん（宮城陸協）


…ほか