カンタン！軸トレ｜

●ＳＯＳ！　ズレてしまった
　　体軸をとりもどす。
　　　軸トレ

　◇１日５分で、ズレをリセット！
　　　体軸をとりもどす簡単“軸トレ”。
　◇手軽で簡単、バランスよく体幹トレーニング。
　　　１回５分！　体軸キープトレ。
　◇軸の美しい人　＃１
　　　三吉彩花
　　　　追求するのは、なによりも
　　　　　自分が好きなシルエット。
　◇そのクセが軸の大敵！
　　　歪ませ習慣をブロックしよう。
　◇軸の美しい人　＃２
　　　後藤真希
　　　　日常こそが美しさの秘訣。
　　　　　どこまでも自然体のカラダ作り。
　◇ラクに、楽しく、気持ちよく！
　　　体の軸を整えるアイテム大集合。
　◇あれ、前より疲れやすくなってない…？
　　　お疲れボディ脱却！　集中講座


◆三代目　Ｊ　ＳＯＵＬ　ＢＲＯＴＨＥＲＳ
　　ｆｒｏｍ　ＥＸＩＬＥ　ＴＲＩＢＥ
　　　Ｓｅｖｅｎ　ａｎｄ　Ｏｎｌｙ　－唯一無二の男たち－

◆５号連続フェムケア連載　ｖｏｌ．４
　　“ココロとカラダ”と密につながる、
　　　セクシュアルケアについて考えよう。


【ＣＬＯＳＥ　ＵＰ】
◆ＢＡＬＬＩＳＴＩＫ　ＢＯＹＺ　ｆｒｏｍ　ＥＸＩＬＥ　ＴＲＩＢＥ
　　ＵＮＬＯＣＫ　ＴＨＥ　ＤＲＥＡＭ！　－無限大の夢－


◆『ヴィジュアルプリズン』短期特別連載　ｖｏｌ．２
　　「Ｏ★Ｚ」の特別描き下ろしが実現！
　　　今からでも追いつける“ヴィジュプリ”ガイド。


【後ろ読み】
◆ＣＬＯＳＥ　ＵＰ
　　ＧＥＮＥＲＡＴＩＯＮＳ　ｆｒｏｍ　ＥＸＩＬＥ　ＴＲＩＢＥ
　　　Ｍｅｌｌｏｗ　Ｇｒｏｏｖｅ　－７人で紡ぐ物語－


…ほか