ご自愛のススメ。｜

玉森裕太（Ｋｉｓ－Ｍｙ－Ｆｔ２）
優しいキミ、たまには包みたい。

いま必要なのは、自分への“愛”です！
ご自愛の
ススメ

ジェーン・スーさん、堀井美香さんと考える、
今の時代のご自愛。

未来さんが教えてくれた
自分をねぎらうためのヒント。

あの人のご自愛ＦＩＬＥ　１
長濱ねる・サイクリング

あの人のご自愛ＦＩＬＥ　２
内田理央・サウナ

あの人のご自愛ＦＩＬＥ　３
杢代和人・ファッション

あの人のご自愛ＦＩＬＥ　４～７
藤原さくら・自作イラスト／ゆっきゅん・脱最先端カルチャー
荒川（エルフ）・盛りネイル／見津　賢・純喫茶

心も満たされ、キレイになる！
ご褒美Ｂｅａｕｔｙプラン。

私だけの、わがまま全叶えファッション。

宇賀なつみ×平野紗季子がセレクト。
いまどきご褒美グルメ。

自分を最大限に甘やかす、
クリームべっちょり簡単甘々レシピ。

自分への思いやり度を高める。
“セルフ・コンパッション”をはじめよう！

Ｋｅｉｋｏさんが指南！
月星座が示す、あなたに合ったご自愛術。

葛葉×渋谷ハル（画・Ｍｉｋａ　Ｐｉｋａｚｏ）
最協のスクワッド。

野田クリスタル（マヂカルラブリー）ｍｅｅｔｓモルカー

ＣＬＯＳＥ　ＵＰ
２０ｔｈ　Ｃｅｎｔｕｒｙ
トニセン、自分たちのペースで。

映画『もっと超越した所へ。』公開記念！
女×女、女×男、本音のご自愛トーク。
前田敦子×根本宗子／前田敦子×菊池風磨（Ｓｅｘｙ　Ｚｏｎｅ）

「ようこそ、ご自愛ＢＡＲへ…」
Ｓｔａｒｒｉｎｇ七海ひろき×瀬戸かずや×如月　蓮

ＣＬＯＳＥ　ＵＰ
菊池風磨（Ｓｅｘｙ　Ｚｏｎｅ）
Ｂｅｙｏｎｄ　ｔｈｅ　ｌｉｍｉｔ．　－底なしの可能性－

佐藤　新（ＩＭＰＡＣＴｏｒｓ／ジャニーズＪｒ．）
織山尚大（少年忍者／ジャニーズＪｒ．）
肩を並べたその日から