出版社情報
【超大型特集】
●寿命を30年延ばす100の方法
◇脳・心臓・血管を長持ちさせる20項目
◇井・食道・腸が元気になる20ヵ条
◇腎臓・肝臓・膵臓が劣化しない20の秘訣
◇膝・腰・肩の痛みが消える20の新技
◇目と耳の老化を食い止める10の対策
◇すっと快適に眠るための意外な工夫10
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