出版社コメント情報
これからの医師に求められる仕事は「健康管理」の方法を育ててゆくことだ!健康管理とは、「90歳を超えても、頭脳明晰で、 自分の足でどこにでも行けて、 痛い・痒いがなく、 意欲高く、疲れを知らず、見た目の姿は50歳」を実現することを目標として取り組む諸行為のこと。「体調管理」「寿命管理」「容姿管理」を柱に、健康で長生きできるからだのメカニズムと、日常生活の中で実践できる養生の智慧を満載した、進歩した養生訓。長年にわたり「病気にならずに健康で元気なままで長生きすること」を指導し続けてきた、医療社会の革命的活動家・風本真吾の健康管理学宣言!【目次より】第1章