自分を超える心とからだの使い方 ゾーンとモチベーションの脳科学
商品コード：X1009784022951274
- 著者下條信輔／著 為末大／著
- シリーズ名朝日新書 ８１９
- 出版社名朝日新聞出版
- ページ数２１２Ｐ １８ｃｍ
- ISBN978-4-02-295127-4
販売価格869円(税込)
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出版社コメント情報
だれもが求めてやまない「絶頂の（ｐｅａｋ）経験」。最高の結果が出るとき心と身体はどうなっているのか？とくにスポーツの世界で新記録が出るとき、選手は「ゾーン」に入ったと表現される。しかし科学的にそのメカニズムは解明されていない。「無我夢中の快」や「モチベーション」はいかに生まれるか？それが分かれば「落ち込んだ」状態や失敗に対処する方法も見えてくる。心理学者とトップアスリートの対話から、顕在意識と潜在的な心と身体の関係を探る。