５０代うつよけレッスン
商品コード：X1009784022952714
- 著者和田秀樹／著
- シリーズ名朝日新書 ９６０
- 出版社名朝日新聞出版
- ページ数２３０Ｐ １８ｃｍ
- ISBN978-4-02-295271-4
販売価格990円(税込)
ポイント3%30円相当進呈
在庫通常1～2日で出荷
株式会社ヤマダデンキ（登録番号：T2070001036729）が販売し、「株式会社トーハン」が発送いたします。
出版社コメント情報
５０代は老いの思春期。先行きの見えない不安からうつ病になる人が多い世代だ。「考え方のクセや行動パターンを変えることでうつは防げる」という著者が、「思考」「生活」「行動」から始める”自分の変え方”をリアルに伝授。読むだけでココロの重荷が消える処方箋！