スロージョギング健康法 ゆっくり走るだけで、脳と体が元気になる！
商品コード：X1009784023308527
- 著者田中宏暁／著
- 出版社名朝日新聞出版
- ページ数９５Ｐ ２１ｃｍ
- ISBN978-4-02-330852-7
販売価格1,100円(税込)
ポイント3%33円相当進呈
在庫なし
株式会社ヤマダデンキ（登録番号：T2070001036729）が販売し、「株式会社トーハン」が発送いたします。
おすすめコメント
NHKの人気番組「ためしてガッテン」で紹介され（2009年6月放送）、大反響のあった健康法「スロージョギング」。歩く程度のペースでゆっくり走れば、(1)メタボが改善、(2)脳が活性化、さらに(3)減量効果も期待できるというこのジョギング法をわかりやすく解説する。著者はスロージョギング提唱者で、「ためしてガッテン」にもたびたび登場する福岡大学スポーツ科学部教授の田中宏暁氏。
出版社商品紹介
ＮＨＫの人気番組「ためしてガッテン」で紹介された、健康法「スロージョギング」を、提唱者である著者がわかりやすく解説。