１００歳まで泳ぐための大人のやさしい水泳教室 動画つき決定版！
商品コード：X1009784023334106
- 著者森哲也／著
- 出版社名朝日新聞出版
- ページ数１４３Ｐ ２１ｃｍ
- ISBN978-4-02-333410-6
販売価格1,540円(税込)
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出版社コメント情報
水泳の健康効果には、ひざに負担がかからない、心肺機能の向上、冷え改善、高血圧予防など多数あり、赤ちゃんからシニアまで親しまれています。そこで、人気の水泳コーチ、森哲也氏を著者にイラストと写真、動画すべてを織り交ぜながら、正しい泳法やコツを解説する。