朝夕１５分死ぬまで寝たきりにならない体をつくる！
商品コード：X1009784046014528
- 著者宮田重樹／著
- シリーズ名中経の文庫 Ｌ２８み
- 出版社名ＫＡＤＯＫＡＷＡ
- ページ数２２２Ｐ １５ｃｍ
- ISBN978-4-04-601452-8
販売価格660円(税込)
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おすすめコメント
～「老けない」「ボケない」「寝込まない」方法がある！～ 「寝たきりにはなりたくない！」「いつまでも元気で自立した生活を送りたい！」と願う方、本書を読めば、その願いはきっとかないます。軽い運動をベースとした介護予防・寝たきり予防のノウハウを大公開する一冊！