４０代からのお腹やせ １日ひとつやるだけで、－９センチも夢じゃない！
商品コード：X1009784046053534
- 著者みっこ／著
- 出版社名ＫＡＤＯＫＡＷＡ
- ページ数１４３Ｐ ２１ｃｍ
- ISBN978-4-04-605353-4
販売価格1,540円(税込)
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出版社コメント情報
体が硬くて筋トレやストレッチがつらい４０代以上の方だけ読んでくださいお腹ぼっこり女性の多くはお腹だけでなく、肩、背中、骨盤など全身がガチガチに固まっています。硬くなった部位をつまんでゆすりやせる体の土台を作る方法と、年配女性がはまる楽ちんストレッチを一挙に解説！