がんばらないランニング もっと楽にもっと速く
商品コード：X1009784046063328
- 著者三津家貴也／著
- 出版社名ＫＡＤＯＫＡＷＡ
- ページ数１４３Ｐ ２１ｃｍ
- ISBN978-4-04-606332-8
販売価格1,650円(税込)
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出版社コメント情報
ランニングはいかにがんばるかではなく、いかに楽するかのスポーツ生涯スポーツとしてランニングをもっと楽しむために、楽に速く走れる方法を徹底解説。基礎からフォーム改善法、ウォーミングアップ術など、ランニング系インフルエンサー、新しいランニングの楽しみ方を解説します。