運動ざせつ女子が行き着いた１分スロージョギング
商品コード：X1009784046818584
- 著者たかツキなほり／著 日本スロージョギング協会／監修
- 出版社名ＫＡＤＯＫＡＷＡ
- ページ数１０９Ｐ ２１ｃｍ
- ISBN978-4-04-681858-4
販売価格1,210円(税込)
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出版社コメント情報
ズボラで超運動ギライな私なのに、走るのが楽しい！ズボラで超運動ギライな私なのに、走るのが楽しい！ロングセラー『１分やせストレッチ』『１分最弱筋トレ』の著者が描く、歩くペースで走るジョギング入門コミックエッセイ！