お尻の穴を締めるだけ！肛門筋ダイエット
商品コード：X1009784048974547
- 著者ａｙａ／著
- 出版社名ＫＡＤＯＫＡＷＡ
- ページ数１１９Ｐ ２１ｃｍ
- ISBN978-4-04-897454-7
販売価格1,430円(税込)
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出版社コメント情報
お尻の穴を締めるだけ！「肛門括約筋」を鍛えてみるみるやせ体質に！カギは「肛門括約筋」だった！ カリスマヨガトレーナーａｙａによる、「お尻の穴」を締めるだけでＯＫの「肛門筋」メソッド。ダイエット・便秘・腰痛・冷え性など、さまざまな体の悩みを解決します！