本書は、2013年に発売して13万部のヒット作となった付録つきムック『1日10分履くだけでやせる　猫足スリッパダイエット』の新装版となります。前作から好評をいただいたキュートな猫耳つきダイエットスリッパを、新色（ニャーカラー）・ピンクにリニューアル。装丁も一新しました。本書の最大の特長は、前作同様、付録の「猫足スリッパ」です。履けば自然と不安定なつま先立ちになるので、誰もが履いた瞬間にふくらはぎや太ももに負荷がかかっているのを感じることができるスグレモノです。