腹筋運動なんかしなくても、１４秒あればおなかをヘコませることなんて簡単だ
商品コード：X1009784058018309
- 著者タートルフィットネス／著
- 出版社名Ｇａｋｋｅｎ
- ページ数１１１Ｐ ２１ｃｍ
- ISBN978-4-05-801830-9
販売価格1,430円(税込)
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出版社コメント情報
ＹｏｕＴｕｂｅで大注目！「タートルフィットネス」初の著書。ツラい腹筋運動などは必要なし。あお向けや、うつぶせのポーズをキープしたまま、息を吐くだけ！ たった１４秒でおなが引き締まる、究極のラクやせエクササイズ。