「ひねり運動」７秒ダイエット
商品コード：X1009784062811385
- 著者湯浅景元／〔著〕
- シリーズ名講談社＋α文庫 Ｃ１１３－１
- 出版社名講談社
- ページ数１５９Ｐ １６ｃｍ
- ISBN978-4-06-281138-5
販売価格755円(税込)
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出版社コメント情報
テレビで人気沸騰、世界一簡単なダイエット有酸素運動も筋肉トレーニングも実はダイエットには不向き。超スピード・ダイエットの秘密は、筋肉を伸縮させないで行う７秒間の「ひねり運動」に隠されていた！