がんばらないダイエット弁当 しっかり食べてムリなく続ける！
商品コード：X1009784062996662
- 著者小田真規子／著
- シリーズ名講談社のお料理ＢＯＯＫ
- 出版社名講談社
- ページ数７９Ｐ ２６ｃｍ
- ISBN978-4-06-299666-2
販売価格1,320円(税込)
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おすすめコメント
小田真規子先生は雑誌やテレビなどで幅広く活躍中で、つくりおきのお弁当やおかずなど、多忙な現代人に役立つレシピで好評を博しています。本書はそんな考え抜かれたレシピの原点とも言えるお弁当本です。季節を問わず、栄養豊富で低カロリー、調理がしやすい食材で作れるラインナップに加えて、レトルトやコンビニ食品も活用。手間をかけずに低カロリーのお弁当なら、がんばらなくてもきれいになれます！