伊藤忠商事会長、そして民間人初の中国大使を務めた名経営者が８５歳の老境に入ったからこそ感じる、日々の味わい方と愉しみ方とは本書のおもな内容１章　老いの変化を受け入れるこんなに身近にあった「素晴らしい一日」の始め方思わぬ病に襲われて学んだこと健康は「まぁまぁ」と思えればベスト２章　身体はマイナスになる、でも頭はプラスにできる！脳を生き生きとさせる三つの習慣読書で心のシワを増やすには日記はよりよく生きるための道具３章　最大の悩みーー定年退職後をどう生きるか財産が少なくても気にしないあえて人間関係を整理する必要もないうまくいかない日は「バカ日記」を書こう４章　私たちはどう働くのか定年退職後はマインドリセットが必要ギグ・ワーカーとしてのシニアの可能性「オレが、オレが」はやめなさい５章　人生の価値は最後に決まるいまでも心に残る祖母の言葉どんな人でも死ぬときは一人「終活」はどこまで必要か