深堀真由美のベスト・オブ・ヨガプログラム ヨガスタジオのクラスをおうちで体験！
商品コード：X1009784074228829
- 著者深堀真由美／著
- 出版社名主婦の友社
- ページ数１２７Ｐ ２４ｃｍ
- ISBN978-4-07-422882-9
販売価格2,530円(税込)
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出版社コメント情報
ストレス過多の現代社会において、活動と休息のスイッチを思い通りに切りかえるのは容易ではない。そこで、ヨガで得られる対照的な効果を２枚のＤＶＤにプログラム。心と体のバランス調整に役立つヨガをビジュアルでわかりやすく解説する。