血糖値・ヘモグロビンＡ１ｃを自分で下げるコツを専門医・専門家が厳選、スバリ紹介。食べ方をちょっと変えるだけ、体をちょっと動かすだけ。血糖値・ヘモグロビンＡ１ｃがぐんぐん下がる大満足の方法がズラリ。　　　《本書の主な内容》　★知っておきたい糖尿病最新医学のポイント　　★〈血糖値・ヘモグロビンＡ１ｃを下げる食べ物〉毎日口にする食べ物で自然に血糖値・ヘモグロビンＡ１ｃを下げるコツ　★〈食べ方のコツ〉食べ方をちょっと変えるだけで血糖値・ヘモグロビンＡ１ｃを下げるコツ　★〈飲んで下げる〉飲むだけで知らず知らず血糖値・ヘモグロビンＡ１ｃを下げる特効ドリンク、作り方のコツ　★〈日常生活〉毎日の生活で無理なく血糖値・ヘモグロビンＡ１ｃを下げるコツ　★〈体操・運動〉体を少し動かすだけで日に日に血糖値・ヘモグロビンＡ１ｃを下げるコツ、ｅｔｃ．