糖尿病有病者数は１０００万人、国民のおよそ１２パーセントが糖尿病といわれています。　病気が進行して目の病気や腎症を発症する前に、すぐにできることを始めましょう。　本書では、病気の基本から合併症対策、薬物療法、運動療法、食事療法と、糖尿病とわかったときに必要な情報をすべて網羅。　運動の２週間プログラム、食事の２週間献立がついているから、今日から対策が始められます。　正しい食事と運動をする生活習慣、合併症を見逃さないために、日々の過ごし方まで。　すぐに始めて進行を食い止めましょう。　　　Ｐａｒｔ１　糖尿病のきほんの「き」　　Ｐａｒｔ２　糖尿病はどうやって診断されるの？　　Ｐａｒｔ３　糖尿病の合併症　　Ｐａｒｔ４　糖尿病の最新治療　　Ｐａｒｔ５　糖尿病とのつきあい方　　　　血糖値を下げる２週間メソッド「運動編」と「食事編」　　糖尿病の食事改善メニュー２週間の献立例