乳がんと診断されて治療が始まったけれど、何を食べればいいの？　運動したほうがいい？　しないほうがいい？　お酒は飲んでもいいの？　会社は休職したほうがよい？　治療にはいくらくらいかかるの？　　だれにも聞けない悩みから素朴な疑問まで、専門家がこたえます。　　安心して治療を続けるための知恵とコツ。　薬物療法や生活の変化で体重が増えすぎてしまうと、再発のリスクが高くなるといわれています。　そんなときの減量法や考え方、レシピまでを網羅。　　治療が終わってからも、自分らしく生活することは気持ちも体も安定させてくれます。　　やみくもに恐れることなく、自分の体と対話しつつ歩んでいきましょう。　　１章「自分らしさ」を取り戻す生活の工夫　２章仕事、お金と向き合う　３章不安な心を支えるヒント　４章心身の健康を支える食生活　５章自分らしく過ごすための美容術　６章それでも気になる乳がんの遺伝　７章一人ひとり異なる乳がんの治療法