身近な存在になったサプリ。一方で健康被害などもクローズアップされる中、何をどう飲めばいいのかという素朴な疑問に対し消費者の視点に立ち、一からわかりやすく解説した最新サプリメント・バイブルの決定版

健康被害などもクローズアップされる中、消費者の素朴な疑問に対し、一からわかりやすく解説した最新サプリメント・バイブルの決定版。

いまや身近な存在となったサプリメント。その一方で、健康被害や悪い飲み合わせといった負の部分もクローズアップされ始めています。何に効くのか？ どう飲めばいいのか？ どう選べばいいのか？ といった素朴な疑問を、消費者の視点に立って基本から解説していきます。内容は医学博士、管理栄養士など各界のエキスパート18名に監修をしていただき最新のサプリメントまで175アイテムを網羅しました。さらに問題となっている悪い飲み合わせ、危険なサプリの情報なども、より詳しく取り上げ、協会の評価基準で選んだ厳選サプリメントも紹介しています。