「楽しく食べる」「食べものに関心をもつ」「食べることや料理を作ることは親子、友だちとの大切なコミュニケーション」…というコンセプトで作られた、小学生向けの食育の本。

楽しく、バランスよく食べることで心も体も育ちます！食べることの楽しさを再発見し、食べもののルーツや流通を探ります。親子一緒に料理することで豊かなコミュニケーションが築けます。（特色）○料理を作るときのコツを料理研究家の先生が教えます。○親子で作れる簡単レシピも載せています。○料理の起源や歴史、発達の過程もわかりやすく紹介。○バケツで稲を育てたり、実験や観察もいっぱい。○ラーメン屋さん、ケーキ屋さんの仕事などを紹介。