ずぼら瞬食ダイエット －１２ｋｇのカリスマ保健師が考案！
商品コード：X1009784093115018
- 著者松田リエ／著
- 出版社名小学館
- ページ数１２７Ｐ ２１ｃｍ
- ISBN978-4-09-311501-8
販売価格1,430円(税込)
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出版社コメント情報
－１２キロ減、３５才で体内年齢１８才の著者が、「水を飲むタイミング」「朝食べてイイ食事」「コンビニ飯でも大丈夫」「空腹時のおやつ」「忙しいとき」など、即実践できるメソッドと簡単すぎるやせレシピを紹介。