世界一細かすぎる筋トレ栄養事典
商品コード：X1009784093115278
- 著者岡田隆／著
- 出版社名小学館
- ページ数１９１Ｐ ２１ｃｍ
- ISBN978-4-09-311527-8
販売価格1,870円(税込)
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出版社コメント情報
「何を／いつ／どれだけ」食べたら「ボディメイクにどんな効果が／デメリットが」あるのか丸わかり！ 筋トレ民も除脂肪を目指す人にも役立つ「食事・栄養・筋肉」の知識とトレーニング効果を高める最新メソッド。