脱スマホ脳かんたんマニュアル
商品コード：X1009784102402818
- 著者アンデシュ・ハンセン／〔著〕 マッツ・ヴェンブラード／〔著〕 久山葉子／訳
- シリーズ名新潮文庫 ハ－６０－１
- 出版社名新潮社
- ページ数１８３Ｐ １６ｃｍ
- ISBN978-4-10-240281-8
販売価格693円(税込)
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出版社コメント情報
集中力が続かない。時間の使い方がヘタ。いつも寝不足。原因は、もしかしたらスマホにあるのかも。スマホを使っているとき、脳には一体何が起きている？――勉強しているときスマホを隣の部屋に置くと効率アップ。何かを覚えるときはタブレットではなく紙で読もう。睡眠が記憶を定着させる。ＳＮＳを使いすぎると幸福度が下がる？ 知っておけば絶対安心、スマホとかしこく付き合うための本。