疲れた胃腸を元気にする週末ビーガン野菜レシピ
商品コード：X1009784103509219
- 著者本道佳子／著
- 出版社名新潮社
- ページ数９５Ｐ ２１ｃｍ
- ISBN978-4-10-350921-9
販売価格1,430円(税込)
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おすすめコメント
調子がいいのは野菜のおかげ！ 肉魚抜きでもボリューミーで美味しい、奇跡のヘルシーメニュー。ビーガン料理とは、野菜、果物、海藻などの植物性素材だけで作る、動物性ゼロの完全菜食のこと。低脂質で食物繊維豊富な料理がお通じを良くし、腸内環境を整えて免疫力もアップさせます。主菜から副菜、ごはんにスイーツまで、世界で活躍する「野菜の伝道師」が７５レシピを紹介。毎日は難しくても、週末なら始められる菜食生活。