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最強脳 『スマホ脳』ハンセン先生の特別授業

最強脳 『スマホ脳』ハンセン先生の特別授業

商品コード:X1009784106109300

  • 著者アンデシュ・ハンセン/著 久山葉子/訳
  • シリーズ名新潮新書 930
  • 出版社名新潮社
  • ページ数204P 18cm
  • ISBN978-4-10-610930-0

販売価格990円(税込)

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出版社コメント情報

教育大国スウェーデンではもうやっている!10万人の小中学生が読んだ「脳力強化バイブル」、ついに上陸!・成績が上がる・集中力が上がる・記憶力がよくなる・発想力が豊かになる・ゲームがうまくなる……etc.etc. ではその方法とは!?本年度50万部ベストセラー『スマホ脳』著者が最新研究を元にやさしく教えます。コロナ禍で自宅時間が増え、大人も子供もスマホやパソコン、ゲームやSNSに費やす時間が増えていませんか?欧米では運動不足や睡眠不足、うつになる児童や若者の増加が問題になっています。記憶力や集中力の低下、成績悪化、心の病まで引き起こす、そんな毎日を一変させる方法を本年度50万部のベストセラー『スマホ脳』著者、ハンセン先生がやさしく教えます。教育大国スウェーデンの教育現場を変えた、簡単なのに科学的な方法とは?!【「日本の読者の皆さんへ」より】『スマホ脳』(新潮新書)が日本語で刊行されてから、日本のメディアの取材を数多く受けました。その中で様々な質問をされましたが、つきつめれば「これからどうすればいいのでしょうか」ということでした。特に「うちの子をどうすればいいのでしょうか」そして「うちの子の脳にいちばんいいことはなんでしょうか」という質問が主だったように思います。本書はそういった質問への答です。元はスウェーデン語で、親子で読めるように書いたもので、私たちの脳の取り扱い説明書と言えます。【目次より】日本の読者の皆さんへまえがき―あなたの脳は変えられる第1章 もっと幸せな自分になる第2章 イヤな自分とさよならする第3章 サバンナ脳を取り戻す第4章 集中力を上げる第5章 落ち着きがないのには意味がある第6章 発想力豊かになる第7章 脳の仕組みを知る第8章 ゲームが上手くなる第9章 スマホについて考えてみる第10章 記憶力を良くする第11章 もっと運動の話訳者あとがき