最適脳 ６つの脳内物質で人生を変える
商品コード：X1009784106110405
- 著者デヴィッド・ＪＰ・フィリップス／著 久山葉子／訳
- シリーズ名新潮新書 １０４０
- 出版社名新潮社
- ページ数２５５Ｐ １８ｃｍ
- ISBN978-4-10-611040-5
販売価格1,210円(税込)
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出版社コメント情報
すぐ落ち込む。ストレスだらけ。人前が苦手だったり空回りしたり、自己肯定感が低めだったり……それは脳内化学物質のバランスが崩れているからかも。ドーパミン、オキシトシン、セロトニンにコルチゾール、テストステロンとエンドルフィンの６つの組み合わせを自分で決められたら－－動画再生回数１億超え、受講者数千人のコミュニケーションの世界的専門家が伝授する「脳の最適化」術、人生を少し楽にするレシピ。