イキイキ脳トレ体操 頭と身体を健康に！
商品コード：X1009784148272291
- 著者篠原菊紀／講師
- シリーズ名ＮＨＫテレビテキスト ＮＨＫまる得マガジン
- 出版社名ＮＨＫ出版
- ページ数７９Ｐ ２６ｃｍ
- ISBN978-4-14-827229-1
販売価格628円(税込)
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出版社コメント情報
気軽に実践！できない人こそ脳に効く 室内と屋外で行う、脳の活動を高める全８パターンの簡単な体操（グーパー体操／すりすりトントン体操ほか）を紹介。各回にステップアップバージョンも設け、長く活用できる一冊。